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Apresentando os primeiros vídeos instrucionais de Jiu-jitsu do Mestre Rickson Gracie.
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Apresentado por
Considerado por muitos como o melhor lutador de Jiu-Jitsu da história, Rickson Gracie recebeu a faixa preta do pai, Helio Gracie, aos 18 anos. Por duas décadas, ele reinou como campeão absoluto do Jiu-Jitsu. Ele se mudou para os Estados Unidos em 1989 para ajudar seu irmão Rorion a estabelecer sua primeira academia de Jiu-Jitsu na Califórnia. Em 1994 e 1995, Gracie venceu o mais importante torneio japonês de luta, o Japan Open Vale-Tudo, derrotando a três oponentes na mesma noite em ambas as edições. Ele voltou ao Japão para finalizar Nobuhiko Takada em 1997 e 1998, e a Masakatsu Funaki no ano 2000. Depois de se aposentar invicto em 2006, Rickson se focou em espalhar a essência do Jiu-Jitsu. Hoje, ele é presidente da Jiu-Jitsu Global Federation. O Módulo 1 do Self.Defense.Unit marca a primeira vez que ele produz aulas em vídeo.
Neste curso, você vai aprender muito mais do que se defender de agressões. Você vai entender qual a melhor estratégia para lidar com uma determinada situação, e como o tempo de ação é fundamental. Você vai ver a importância de se conectar com base, e onde está a melhor alavanca de uma dada posição.
No Módulo 1 estão as primeiras vinte técnicas que Rickson ensina para seus alunos. Ele entende que o conhecimento e a prática desta sequência são capazes de pavimentar uma sólida caminhada de evolução pessoal através do Jiu-Jitsu. As defesas de enforcamento, gravata, pegada na gola e agarramento por trás, a saída e o controle da montada e da pegada pelas costas são demonstradas e explicadas com um grau de simplicidade nunca visto. Assim como finalizações clássicas como o mata-leão, a guilhotina, o estrangulamento cruzado. A noção de distância, a técnica correta do pisão, o bloqueio e o clinch que fizeram história no Japão também são explicados.
No Módulo 2 você vai encontrar defesas contra soco, empurrão, gravata, pegada de gola, agarramento, enforcamento, guilhotina e baiana. Finalizações como o triângulo e chave de braço e posições essenciais como saída de cotovelo da montada, joelho na barriga e raspagem com gancho. Pela primeira vez, você vai ver técnicas contra facada, paulada e ameaça com arma de fogo.
No Módulo 3, Rickson ensina a passagem de guarda em pé, a kimura da guarda, chaves de pé, braço e cotovelo do cem-quilos, a defesa do "double-nelson" e novas defesas da gravata e da pegada de gola. Como se defender de outros tipos de paulada, facada e ameaças de arma de fogo. Como sair de cotovelo do cem-quilos repondo a guarda e da pegada pelas costas com ganchos.
No curso “A Guarda”, o mestre Rickson Gracie ensina os conceitos que fazem da guarda o coração do Jiu-Jitsu, e mostra os segredos para você executar as principais raspagens e finalizações com a máxima eficácia. Aprenda também defesa pessoal e finalizações.
Em Breve
Este módulo traz muitas técnicas de finalização: Estrangulamento e chave de braço da montada, o quebra-nozes, armlock da guarda, kimura do norte-sul, omoplata, cervical pelas costas, chave de braço do cem-quilos e guilhotina. Duas raspagens da guarda e a saída do cem-quilos. E mais cinco defesas contra armas.
Em Breve